이순간의 나1 ‘이 순간의 나’_ 고통없이, 행복을 얻는 방법 우리는 언제나 자신의 생각과 마음을 자기 자신으로 오해할 수 있기 때문에 '에크하르트 톨레의 책은 주기적으로 읽어 줘야 한다.' 적어도 이 페이지에 있는 글이라도 주기적으로 읽어 주자^^ 이 책을 요약하자면 다음과 같다. 모든 불행은 현재 내가 처한 상황(외부 환경)이 아니라 그 상황에 대한 나의 생각으로 부터 시작된다. 우리의 마음은 실제 존재하지 않는 문제를 만들어내고, 이러한 실체 없는 문제가 고통으로 이어진다. 미래에 대해 걱정하거나, 과거를 후회하는 모든 마음 속 생각들은 현재 우리 삶을 아무것도 바꾸지 못한다. 걱정으로 가득한 생각들은 객관적인 현실이 아니라 마음에 의해 만들어지는 주관적인 생각이며 이것을 '알아차리는 것'이 중요하다. 그 환상을 꿰뚫어 보고, 지금 '이 순간의 나'에 집중함으.. 2024. 5. 25. 이전 1 다음
