팀페리스1 타이탄의 '사소한 루틴' 우리가 하는 행동의 40%가 습관이고, 나머지 60%도 자신의 습관과 연결되어 있다고 합니다. 결국 좋은 습관이 좋은 사람을 만드는 것이죠. 아시겠지만 습관(習慣)이란 어떠한 행동을 학습한 후 일상적으로 반복하는 행위를 말합니다. 그러니 생각이 많으면 습관으로 만들기 어려워요. 습관은 생각으로 만들어지는 것이 아니라 행동으로 만들어지는 것입니다. 몸에 배어야 합니다. 의식하지 않아도 몸이 알아서 움직이는 자동화 시스템입니다. 좋은 방향으로 나를 변화시켜야겠다는 마음이 섰다면, 뭐가 되었든 따지지 말고 바로 시작하는 자세가 필요합니다. 그렇다면 우린 어떤 습관을 길러야 할까요? 의 저자 팀페리스는 자신이 진행하는 팟캐스트 방송 '팀 페리스 쇼'에서 '세상에서 가장 성공한 인물 200명’을 만나 그들의 성공.. 2024. 1. 21. 이전 1 다음
